フロアバー＋入門A

フロアバー＋入門A

フロアバーをメインとし体験を鍛えた上で、入門Aで行うプリエやタンジュを行うクラスです。

フロアバーはバレエのレッスンを床に寝ころび、座りながら行うもので、膝、腰に余計な体重がかからない状態でトレーニングができます。

レッスンだけでは鍛えることが難しいアンデオールの意識。
フロアバーでは自然と付け根から正しいアンデオールが身に付き、足の形がとてもきれいに変わります。

バレエの経験年数、年齢、レベルに関わらず、足りない筋肉や必要な部分を自然に鍛えるフロアバー‼
上半身の柔らかさや指先の使い方にも重点をおいたクラスです。

バレエ

みなみ