バレエストレッチ

バレエストレッチ

バレエ未経験者の方が安心して受講できるクラス。
先生の見本を見ながらテニスボールやストレッチポールを用いて身体をほぐした後、バーを使ってストレッチを行います。
身体がかたくて心配な方、普段運動する機会が少ない方、いきなりバレエのレッスンに参加するのは不安な方におすすめです。

バレエ

Michiho(代行講師)