ピラティス

ピラティス

50分間しっかりと身体を整えていきます。
バレエとは異なるアプローチで身体の使い方を学ぶことで、姿勢改善や体幹の安定にもつながり、バレエクラスでの動きやすさの変化を感じていただけます。

バレエ

新宅千咲